Aqua-Jogging (Hallenbad Biberach)
Aquatraining im Tiefwasser
Dieser Kurs findet im Tiefwasser statt. Durch verschiedene Bewegungsabläufe wird der ganze Körper und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Ein effektives Training, dass die Fettverbrennung ankurbelt und gelenkschonend ist. Mit dem Aqua-Fitness-Gürtel (wird gestellt), können verschiedene Laufübungen mit Musik und fachlicher Anleitung durchgeführt werden.
