Aqua-Power (Hallenbad Biberach)

Das effektive und abwechslungsreiche Training im Tiefwasser für Sportliche.

Unter Aqua-Fitness versteht man allgemein das gelenkschonende Training im Wasser zur Stärkung der Muskulatur, der Ausdauerfähigkeit sowie des Herz-Kreislauf-Systems. Das Übungsprogramm ist vielseitig und dabei gesundheitsorientiert und durch den Einsatz des Wasserwiderstandes sehr gut dosierbar. Alle Formen der Aqua-Fitness sind ein idealer Einstieg in eine aktive Freizeitgestaltung. Temporeiche Musik unterstützt das Training im flachen und im tiefen Wasser. Unsere Kurse werden von speziell ausgebildeten Aqua-Fitness-Trainern geleitet. Die Schwimmfähigkeit wird bei allen Kursen vorausgesetzt. Alle Aqua-Fitness-Kurse werden einmal pro Woche durchgeführt. Wir empfehlen, vor der Anmeldung Ihren Arzt zu konsultieren.





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