Aqua-Fit XL (Freizeitbad Soleo Heilbronn)

Schonendes Training speziell für Personen mit Gewichtsproblemen.

Unter Aqua-Fitness versteht man allgemein das gelenkschonende Training im Wasser zur Stärkung der Muskulatur, der Ausdauerfähigkeit sowie des Herz-Kreislauf-Systems. Das Übungsprogramm ist vielseitig und dabei gesundheitsorientiert und durch den Einsatz des Wasserwiderstandes sehr gut dosierbar. Alle Formen der Aqua-Fitness sind ein idealer Einstieg in eine aktive Freizeitgestaltung. Temporeiche Musik unterstützt das Training im flachen und im tiefen Wasser. Unsere Kurse werden von speziell ausgebildeten Aqua-Fitness-Trainern geleitet. Die Schwimmfähigkeit wird bei allen Kursen vorausgesetzt. Alle Aqua-Fitness-Kurse werden einmal pro Woche durchgeführt. Wir empfehlen, vor der Anmeldung Ihren Arzt zu konsultieren.

Aqua-Fit XL ist speziell für übergewichtige Personen, die gerne wieder mehr Aktivität in ihr Leben bringen möchten. Der gesamte Bewegungsapparat, die Kondition und das Herz werden schonend trainiert. Der Auftrieb im Wasser entlastet Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe. Dieser Kurs findet im Lehrschwimmbecken im Flachwasser statt. Die Kursteilnehmer sind dabei ganz unter sich.





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